Фото: PxHere
Музыка тесно связана с нами. Под нее мы занимаемся спортом, танцуем, отдыхаем, готовим кушать. Для некоторых же послушать музыку — это настоящий ритуал. Они посещают филармонию и слушают классику.
Кстати, не так давно в СМИ рассказали об одном исследовании ученых. Журнал Brain Topography написал, что классическая музыка снижает аппетит и способствует похудению. Энергичная мелодия, наоборот, лишь увеличивает желание потреблять калорийные и жирные продукты.
Действительно, о пользе классической музыкой писали многократно: она снижает физические боли, улучшает мозговую деятельность, нормализует давление. «Первый женский» решил узнать, а чем еще полезно прослушивание классики? Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.
Классическая музыка успокаивающе действует на психику человека, снимает тревогу, уменьшает уровень агрессии, улучшает настроение и самочувствие в целом.
Она позволяет человеку закрывать гештальты, так как в ней верно выстроена гармоничность, последовательность нот, наблюдается плавность, нет повышенных вспышек импульсивности.
Такая плавность способствует улучшению самочувствия человека.
Психолог подчеркнула, что классическая музыка способствует выработке дофамина. Соответственно, у человека повышается настроение, ему становится хорошо, комфортно.
В произведении музыка, конечно, имеет законченный вид. Там есть эмоциональные переживания, а в конце они утихают. Когда человек прослушивает классическую музыку, он переживает эмоции, которые накладывает эта музыка в интонационном фоне. Он проживает эмоции в последовательности своих каких-то событий, какие у него ассоциируются с этой музыкой
В конце эта музыка имеет завершающий характер, позволяет человеку сделать определенные выводы.
Иногда это происходит осознанно, но чаще всего на подсознательном уровне. Человек сам даже не замечает, как ему стало лучше.
А чем больше у нас закрытых гештальтов, целостности внутри, тем лучше наше состояние — есть внутренняя гармония и удовлетворенность.
Ранее «Первый женский» рассказал, почему вы много болеете и берете кредиты. Подробнее — в материале.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…