Глава ЛБИ Мизулина назвала секретом стройности соблюдение режима дня

Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскрыла главный секрет своей формы. Чиновница уточнила, что сохранять стройность ей помогает соблюдение режима дня.

По словам блондинки, для поддержания фигуры она вынуждена регулярно заниматься спортом, следить за питанием и качеством своего сна.

40-летняя возлюбленная певца Shaman’a отметила, что к осознанию этих правил пришла уже во взрослом возрасте.

«Важно высыпаться, прекращать прием пищи за несколько часов до сна и, конечно, стабильно заниматься спортом. Режим — это основа основ. Я это поняла уже во взрослом возрасте», — поделилась Мизулина.

Екатерина подчеркнула, что для стройности и отличного внешнего вида также важны минимизация или полное отсутствие стресса.

«Я стараюсь очень много гулять, заниматься спортом, монотонно питаться», — рассказала чиновница.

Мизулина отметила, что рутина не доставляет ей дискомфорта, а, наоборот, дисциплинирует и помогает.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Ани Лорак столкнулась с критикой её свадебного образа от дизайнера Расковаловой. Подробнее — в материале.