Фото: freepik.com/lookstudio
После родов женскому организму требуется 6-8 недель для восстановления. Об этом рассказала гинеколог Мария Гаврикова.
Эксперт уточнила, что такой срок характерен при естественных родах без осложнений. Реабилитационное вмешательство увеличивает это время.
Кроме того, на скорость восстановления влияют физическая подготовка женщины, наличие или отсутствие у нее хронических заболеваний, количество рожденных детей и ее психологическое состояние. Окончательно женщина восстанавливается лишь после завершения грудного вскармливания.
При отсутствии проблем на родах к спорту можно вернуться через полтора-два месяца, а если же было оперативное вмешательство – через 5-6 месяцев. При этом, важно не допускать сильных нагрузок.
Необходимо соблюдать сбалансированную диету с достаточным количеством белка, витаминов и минералов. Следует избегать переедания и высококалорийных продуктов, которые могут способствовать увеличению веса. Любые ограничения в питании необходимо обсудить с акушером-гинекологом, поскольку неправильно подобранная диета способна навредить малышу, находящемуся на грудном вскармливании.
Если поднимается температура, появились боли внизу живота или выделения с неприятным запахом, необходимо срочно обратиться к врачу.
Ранее косметолог Ивлев рассказал, что убрать пигментные пятна поможет витамин С. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…