Юлия Михалкова рассказала, как следит за фигурой

Несмотря на свою загруженность, знаменитость всегда уделяет внимание уходу за собой, и на красных дорожках, а также других светских мероприятиях, Михалкова неизменно выглядит стройной и привлекательной. В интервью Леди Mail она поделилась тем, что помогает ей сохранять такую отличную физическую форму.

«Я научилась дисциплине в питании благодаря православному Посту, который соблюдаю уже более десяти лет. Ранее у меня были случаи срывов, когда, например, я могла поесть пельмени посреди Поста. Но сейчас я уже научилась контролировать себя. Мне помогает самоконтроль, поддержка священника из храма и друзей, которые не искушают меня. Поддержка близких — это очень важно», — отметила Михалкова.

Актриса также добавила, что не поддерживает строгие ограничения в питании, когда речь не идет о Посте. «Разумеется, когда не пост, я стараюсь не доводить свое отношение к еде до абсурда. Если мне хочется съесть гамбургер с картошкой фри, я это делаю. Почему бы и нет? На Новый год хочется выпить бокал шампанского — я не вижу в этом ничего плохого. Это не срывы, а просто разумный подход», — подчеркнула она.

Михалкова считает важным осознанно подходить к вопросу соблюдения диеты. «Необходимо разобраться, зачем ты контролируешь свое питание: ради здоровья, потому что это модно или для поддержания фигуры? Если речь идет о здоровье, стоит следовать строгой лечебной диете. В случае, если ты просто следуешь моде, это совершенно бессмысленно. А если речь идет о фигуре, то кусочек торта на празднике никогда не навредит, особенно если это морковный торт», — заключила знаменитость.

Ранее «Первый женский» сообщал, что певец Леонид Агутин заговорил про любовницу.