Успенская рассказала, что каждое утро стоит на голове для продления молодости

В 71 год Любовь Успенская продолжает восхищать поклонников своей безупречной внешностью и энергичностью. Певица откровенно признается, что обращалась к пластическим хирургам, но главный секрет ее молодости – ежедневная кропотливая работа над собой. В программе «Ты не поверишь!» на НТВ звезда поделилась деталями своего насыщенного ритуала красоты.

Каждое утро Успенская начинает в семь часов с четырехчасового марафона духовных и физических практик. «Йога, медитация, растяжка и обязательно стойка на голове минут десять – это мой обязательный утренний комплекс, — рассказывает артистка. — Кто-то удивляется, как в моем возрасте можно стоять на голове, а для меня это норма. Давление в порядке, зато волосы стали лучше расти!»

После столь интенсивного начала дня певица уделяет особое внимание завтраку. Она лично выбирает продукты на фермерском рынке и самостоятельно готовит, не доверяя это важное дело никому другому. Через час после еды следует вторая тренировка – теперь уже кардионагрузки на беговой дорожке.

Завершают день многочисленные бьюти-процедуры: маски, массажи и расслабляющее плавание в собственном бассейне. «Чтобы выглядеть достойно, нужно ежедневно работать над собой без поблажек», — убеждена исполнительница хита «К единственному». Ее пример доказывает: возраст – всего лишь цифра, когда есть сила воли и любовь к жизни.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Джастин Бибер заявил, что из-за его команды у него появилась зависимость.