Фото: pxhere.com
53-летняя солистка группы Reflex Ирина Нельсон поделилась личной философией здоровья и бодрости. Артистка уверена, что активное долголетие начинается с гармонии души и тела.
«Если мы хотим жить долго и счастливо, нужно осознанно выбирать здоровый образ жизни. А это, в первую очередь, чистое сознание, крепкое тело и устойчивая психика», — рассказала Нельсон в интервью Ura.ru.
Певица строго придерживается вегетарианского питания и ежедневно практикует йогу. По ее мнению, после 60 лет человек уже обладает достаточной мудростью, чтобы избегать ошибок и делать правильный выбор.
«Я планирую прожить как минимум 108 лет», — с улыбкой заявляет артистка.
Напомним, что ранее певец Глеб Калюжный поделился неожиданным эффектом армейской службы — за время в войсках он набрал 8 килограммов мышечной массы.
Ранее «Первый женский» сообщал, что сын актрисы Софи Лорен женился на грузинке.
Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…
Бывшая девушка принца Гарри, с которым встречалась в течение семи лет, начиная с 2004 года,…
Американский пластический хирург Анил Шах назвал недавно возможную причину очевидных перемен во внешности известного американского…
Дачникам может грозить тюрьма за выращивание растений с наркотическими или психотропными веществами, в том числе,…
Главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава России Елена Голухова накануне во время выступления на форуме «Здоровое общество»…
48-летняя княгиня Монако Шарлен появилась накануне на публике со своим мужем, 68-летним князем Альбером. Как…