Солистка Reflex заявила, что собирается прожить до 108 лет

53-летняя солистка группы Reflex Ирина Нельсон поделилась личной философией здоровья и бодрости. Артистка уверена, что активное долголетие начинается с гармонии души и тела.

«Если мы хотим жить долго и счастливо, нужно осознанно выбирать здоровый образ жизни. А это, в первую очередь, чистое сознание, крепкое тело и устойчивая психика», — рассказала Нельсон в интервью Ura.ru.

Певица строго придерживается вегетарианского питания и ежедневно практикует йогу. По ее мнению, после 60 лет человек уже обладает достаточной мудростью, чтобы избегать ошибок и делать правильный выбор.

«Я планирую прожить как минимум 108 лет», — с улыбкой заявляет артистка.

Напомним, что ранее певец Глеб Калюжный поделился неожиданным эффектом армейской службы — за время в войсках он набрал 8 килограммов мышечной массы.

Ранее «Первый женский» сообщал, что сын актрисы Софи Лорен женился на грузинке.