Фото: Общественная Служба Новостей
Уровень давления и холестерина можно взять под контроль даже при небольшом изменении уровня жизни, убеждены кардиологи Британского фонда сердца. Столь простой и притом неочевидный способ снизить риск развития инсультов и инфарктов назвало издание Daily Mirror.
Эксперты указанного фонда подчеркнули в том числе, что для поддержания стабильного артериального давления и в целом нормального уровня холестерина следует правильно питаться, а также много двигаться и высыпаться. При этом даже небольшие изменения в рационе способны улучшить самочувствие.
Например, ученые предложили вместо обычного печенья и выпечки есть фрукты, среди которых бананы подходят для дневного перекуса больше всего. Углеводы и натуральные сахара в их составе обеспечивают организму длительный прилив энергии. К тому же они практически не содержат жиров. Кроме того, фрукты эти весьма богаты полезной для кишечника клетчаткой.
Ранее «Первый женский» информировал, что 19-летняя дочка Хита Леджера появилась на публике в Нью-Йорке.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…