Фото: Общественная Служба Новостей
Уровень давления и холестерина можно взять под контроль даже при небольшом изменении уровня жизни, убеждены кардиологи Британского фонда сердца. Столь простой и притом неочевидный способ снизить риск развития инсультов и инфарктов назвало издание Daily Mirror.
Эксперты указанного фонда подчеркнули в том числе, что для поддержания стабильного артериального давления и в целом нормального уровня холестерина следует правильно питаться, а также много двигаться и высыпаться. При этом даже небольшие изменения в рационе способны улучшить самочувствие.
Например, ученые предложили вместо обычного печенья и выпечки есть фрукты, среди которых бананы подходят для дневного перекуса больше всего. Углеводы и натуральные сахара в их составе обеспечивают организму длительный прилив энергии. К тому же они практически не содержат жиров. Кроме того, фрукты эти весьма богаты полезной для кишечника клетчаткой.
Ранее «Первый женский» информировал, что 19-летняя дочка Хита Леджера появилась на публике в Нью-Йорке.
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…
Внешность 20-летней Изабеллы Деймон, дочери голливудского актера Мэтта Деймона и аргентинки Лучианы Баррозо, привлекла внимание…
40-летняя американская актриса Кейли Куоко поделилась с поклонниками трогательным семейным снимком, приуроченным к первой неделе…
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…