Психиатр Амен: ультраобработанные продукты ведут к депрессии

Психиатр Дэниел Амен заявил накануне, что некоторые с виду безобидные повседневные привычки в действительности сильно вредят головному мозгу. Об этом пишет издание Infobae.

Например, неумение в целом отказывать людям ведет к чрезмерной ответственности, которая сильно перегружает мозг. Другой негативной привычкой, по мнению Амена, является так называемая многозадачность, которая ценится высоко в современном обществе, но при этом разрушает психическое здоровье человека.

Также психиатр заметил, что мозгу человека вредят ультраобработанные продукты. Уточняется, что если человек их ежедневно потребляет, то у него заметно увеличивается риск развития депрессии и тревоги. Другой опасностью доктор Амен счел малоподвижный образ жизни, который не только усугубляет общее самочувствие, но и приводит к снижению кровотока в мозге, что ведет в свою очередь к серьезным проблемам со здоровьем.

Ранее «Первый женский» информировал, что Сальма Хайек выложила редкий снимок с дочерью и экс-возлюбленной мужа.