Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Хосе Абельян рекомендует не покупать продукты в магазине непосредственно на голодный желудок. Дело в том, что это может быть опасно для сердца. Об этом пишет зарубежное издание Deia.
Абельян напомнил, что питание является основой здоровья сердца. Если человек будет ходить в магазин на голодный желудок, то в таком случае с весьма большой долей вероятности выберет прежде всего ультраобработанные продукты, еду с максимально большим количеством трансжиров, соли и сахара, которые достаточно вредны для этого органа.
Чтобы этого не случалось, по словам указанного специалиста, необходимо в том числе планировать свое меню на неделю вперед. Кроме того, упор в рационе нужно делать на полезные фрукты, овощи, бобовые, рыбу и оливковое масло. Абельян подчеркнул в заключение, что средиземноморская диета со сбалансированным питанием защищает сосуды и снижает уровень холестерина в крови.
Ранее «Первый женский» писал, что Полина Диброва после развода наслаждается итальянскими каникулами.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…