Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Хосе Абельян рекомендует не покупать продукты в магазине непосредственно на голодный желудок. Дело в том, что это может быть опасно для сердца. Об этом пишет зарубежное издание Deia.
Абельян напомнил, что питание является основой здоровья сердца. Если человек будет ходить в магазин на голодный желудок, то в таком случае с весьма большой долей вероятности выберет прежде всего ультраобработанные продукты, еду с максимально большим количеством трансжиров, соли и сахара, которые достаточно вредны для этого органа.
Чтобы этого не случалось, по словам указанного специалиста, необходимо в том числе планировать свое меню на неделю вперед. Кроме того, упор в рационе нужно делать на полезные фрукты, овощи, бобовые, рыбу и оливковое масло. Абельян подчеркнул в заключение, что средиземноморская диета со сбалансированным питанием защищает сосуды и снижает уровень холестерина в крови.
Ранее «Первый женский» писал, что Полина Диброва после развода наслаждается итальянскими каникулами.
Российские туристы столкнулись с последствиями мощного шторма, обрушившегося на Таиланд. Как сообщает Telegram-канал «База», минувшей…
Певица Пелагея Ханова рассказала о том, как проводит время со своей единственной дочерью Таисией. Артистка…
Невролог Конрадо Эстол призвал не считать способность моментально засыпать исключительно преимуществом. По его словам, слишком…
31-летняя Бьянка Цензори вновь оказалась в центре внимания, повторив образ 45-летней Ким Кардашьян из ретро-фотосессии.…
Народная артистка России Лариса Долина рассказала о последствиях травли, с которой столкнулась после скандала вокруг…
Наследный принц Дании Кристиан неожиданно покинул Норвегию после церемонии прощания с королем Харальдом V. Об…