Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Хосе Абельян рекомендует не покупать продукты в магазине непосредственно на голодный желудок. Дело в том, что это может быть опасно для сердца. Об этом пишет зарубежное издание Deia.
Абельян напомнил, что питание является основой здоровья сердца. Если человек будет ходить в магазин на голодный желудок, то в таком случае с весьма большой долей вероятности выберет прежде всего ультраобработанные продукты, еду с максимально большим количеством трансжиров, соли и сахара, которые достаточно вредны для этого органа.
Чтобы этого не случалось, по словам указанного специалиста, необходимо в том числе планировать свое меню на неделю вперед. Кроме того, упор в рационе нужно делать на полезные фрукты, овощи, бобовые, рыбу и оливковое масло. Абельян подчеркнул в заключение, что средиземноморская диета со сбалансированным питанием защищает сосуды и снижает уровень холестерина в крови.
Ранее «Первый женский» писал, что Полина Диброва после развода наслаждается итальянскими каникулами.
Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…
Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…
22-летняя Дева Кассель, дочь актрисы Моники Беллуччи и актера Венсана Касселя, продолжает развивать карьеру в…
91-летняя британская актриса Джуди Денч сообщила, что из-за прогрессирующего ухудшения зрения больше не может полноценно…
Певица Жасмин впервые попробовала свои силы в кино и поделилась впечатлениями от работы на съемочной…
31-летняя Бьянка Цензори, супруга рэпера Канье Уэста, продемонстрировала заметные перемены во внешности. Новым образом модель…