Фото: Общественная Служба Новостей
При заболеваниях сердца и сосудов следует исключить из привычного рациона продукты с высоким содержанием трансжиров, а также насыщенных жиров. Кроме того, следует ограничить потребление продуктов с большим количеством сахара и соли. Самые опасные для сердечников продукты назвала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова, пишет RT.
По ее словам, наиболее насыщенными трансжирами продуктами являются фастфуд, жирные сорта мяса – в том числе свинина и баранина, а также маргарин и разнообразные кондитерские изделия.
Употребление в постоянном режиме пищи с добавленным сахаром и рафинированными углеводами ведет к росту холестерина и чревато ожирением. К таким продуктам относятся, по словам эксперта, соки, сладкая газировка, конфеты, промышленная выпечка.
Белоусова пояснила, что соль в больших количествах весьма опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь этот продукт повышает артериальное давление, поэтому следует отказаться от консервов, колбасных изделий, чипсов, соусов.
Ранее «Первый женский» информировал, что мозгу помогут две-четыре чашки зеленого чая в день.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…