Фото: Общественная Служба Новостей
Дефицит витаминов группы В способен приводить к хронической усталости, характерной мышечной слабости, а также нарушениям сна и в целом к ухудшению состояния кожи. Об этом рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Андрей Васильев.
По его словам, симптомы дефицита витаминов разнятся в зависимости от того, какой именно витамин группы В в дефиците. Но при этом есть некоторые общие признаки, в том числе мышечная слабость, нарушения сна, хроническая усталость, эмоциональная неустойчивость и др. Причем многие из указанных симптомов появляются в комплексе.
Васильев также напомнил, что в целом витамины столь важной группы В не вырабатываются человеческим организмом, а поступают непосредственно вместе с пищей: в частности, с грибами, мясом, молоком, яйцами, орехами, крупами и злаками.
Ранее «Первый женский» писал, что эндокринолог Павлова призвала не употреблять кофе на завтрак. По ее словам, это лучше сделать где-то через час после пробуждения, будет лучше пользы.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…