Фото: Общественная Служба Новостей
Повышенное газообразование способно серьезным образом затруднять социальную активность, как заявила накануне врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова. По словам гастроэнтеролога, метеоризм необязательно говорит о наличии какого-то заболевания.
В целом, газы могут накапливаться в том числе из-за употребления ряда продуктов, таких как шоколад, кофе, капуста, бобовые и лук. Влияет также неправильный образ жизни, к примеру, сидячая работа сильно снижает активность моторики кишечника.
Справиться быстро с метеоризмом поможет простой массаж живота: надо лежать на спине, поглаживая его по часовой стрелке, при этом начинать следует с правой нижней части живота. Помочь способна также специальная дыхательная техника: необходимо лечь или сесть, затем одну руку положить на грудь, другую — на живот. Нужно вдыхать медленно через нос, чувствуя при этом, как рука на животе вместе с ним поднимается, а на груди остается практически неподвижной. Выдыхать нужно медленно через рот.
Ранее «Первый женский» писал, что Ксения Собчак назвала ненастоящим брак Алексея Воробьева и Аиды Гарифуллиной.
60-летняя модель из эпохи 90-х Паулина Поризкова опубликовала накануне ролик, в котором предстала перед фанатами…
Диетолог Александр Бурлаков рассказал, что не следует принимать коллаген, мультивитамины и различные добавки для детоксикации…
Опальный голливудский продюсер Харви Вайнштейн заявил накануне, что актриса Анджелина Джоли практически "уничтожила его". Об…
Спустя всего несколько недель после громкого празднования своего 60-летия знаменитая супермодель 90-х Синди Кроуфорд решила…
В Лондоне стартовал накануне судебный процесс по делу о неприкосновенности частной жизни британского принца Гарри.…
Знаменитая американская супермодель палестино-голландского происхождения Белла Хадид в довольно откровенном виде посетила накануне Неделю моды…