Фото: Общественная Служба Новостей
Повышенное газообразование способно серьезным образом затруднять социальную активность, как заявила накануне врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова. По словам гастроэнтеролога, метеоризм необязательно говорит о наличии какого-то заболевания.
В целом, газы могут накапливаться в том числе из-за употребления ряда продуктов, таких как шоколад, кофе, капуста, бобовые и лук. Влияет также неправильный образ жизни, к примеру, сидячая работа сильно снижает активность моторики кишечника.
Справиться быстро с метеоризмом поможет простой массаж живота: надо лежать на спине, поглаживая его по часовой стрелке, при этом начинать следует с правой нижней части живота. Помочь способна также специальная дыхательная техника: необходимо лечь или сесть, затем одну руку положить на грудь, другую — на живот. Нужно вдыхать медленно через нос, чувствуя при этом, как рука на животе вместе с ним поднимается, а на груди остается практически неподвижной. Выдыхать нужно медленно через рот.
Ранее «Первый женский» писал, что Ксения Собчак назвала ненастоящим брак Алексея Воробьева и Аиды Гарифуллиной.
Певица Татьяна Буланова накануне перед Новым годом поделилась с поклонниками честным рецептом идеальной фигуры, при…
Народный артист РФ Филипп Киркоров пообщался накануне с журналистами непосредственно на премьере новогоднего фильма, в…
Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала накануне, какие продукты не следует покупать загодя к…
В своем новом интервью на шоу известного телеведущего Говарда Стерна знаменитый актер Хью Джекман впервые…
Российская артистка Лолита вновь оказалась в столичном метро: певица записала новое видео для своих подписчиков,…
В Финляндии разгорелся накануне крупный скандал вокруг национального конкурса красоты. Известную победительницу «Мисс Финляндия» Сару…