Фото: Общественная Служба Новостей
Повышенное газообразование способно серьезным образом затруднять социальную активность, как заявила накануне врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова. По словам гастроэнтеролога, метеоризм необязательно говорит о наличии какого-то заболевания.
В целом, газы могут накапливаться в том числе из-за употребления ряда продуктов, таких как шоколад, кофе, капуста, бобовые и лук. Влияет также неправильный образ жизни, к примеру, сидячая работа сильно снижает активность моторики кишечника.
Справиться быстро с метеоризмом поможет простой массаж живота: надо лежать на спине, поглаживая его по часовой стрелке, при этом начинать следует с правой нижней части живота. Помочь способна также специальная дыхательная техника: необходимо лечь или сесть, затем одну руку положить на грудь, другую — на живот. Нужно вдыхать медленно через нос, чувствуя при этом, как рука на животе вместе с ним поднимается, а на груди остается практически неподвижной. Выдыхать нужно медленно через рот.
Ранее «Первый женский» писал, что Ксения Собчак назвала ненастоящим брак Алексея Воробьева и Аиды Гарифуллиной.
Принц и принцесса Уэльские блистали накануне вечером на красной дорожке, присоединившись к легенде голливудского кино…
Мы часто недооцениваем силу света. Кажется, что достаточно повесить одну люстру под потолком — и…
Мы живём в мире, где женщина за рулём — уже не исключение, а норма. Мы…
18-летняя Вивьен Джоли, знаменитая дочь голливудских актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, решила вероятно связать…
45-летняя герцогиня Сассекская недавно была замечена в пригороде Лондоне, где встретилась с американской телеведущей Эллен…
«Я вроде ложусь вовремя, но утром встаю разбитой», «Ворочаюсь, не могу отключить мысли», «Чувствую, что…