Фото: Общественная Служба Новостей
Повышенное газообразование способно серьезным образом затруднять социальную активность, как заявила накануне врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова. По словам гастроэнтеролога, метеоризм необязательно говорит о наличии какого-то заболевания.
В целом, газы могут накапливаться в том числе из-за употребления ряда продуктов, таких как шоколад, кофе, капуста, бобовые и лук. Влияет также неправильный образ жизни, к примеру, сидячая работа сильно снижает активность моторики кишечника.
Справиться быстро с метеоризмом поможет простой массаж живота: надо лежать на спине, поглаживая его по часовой стрелке, при этом начинать следует с правой нижней части живота. Помочь способна также специальная дыхательная техника: необходимо лечь или сесть, затем одну руку положить на грудь, другую — на живот. Нужно вдыхать медленно через нос, чувствуя при этом, как рука на животе вместе с ним поднимается, а на груди остается практически неподвижной. Выдыхать нужно медленно через рот.
Ранее «Первый женский» писал, что Ксения Собчак назвала ненастоящим брак Алексея Воробьева и Аиды Гарифуллиной.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…