Певец Джелли Ролл сбросил более 90 кг благодаря изменению образа жизни

Американский кантри-певец Джелли Ролл сумел сбросить свыше 90 килограммов всего за два года. Секрет его мощного похудения — вовсе не лекарства и операции, а кардинальное изменение образа жизни, как пишет Today.

Известный музыкант начал самостоятельно борьбу с лишним весом в 39 лет, когда он весил практически 245 килограммов, страдал от серьезных проблем с сердцем и, по его словам, уже ощущал приближение смерти.

В январе 2024 года, когда певец не мог пройти самостоятельно пешком даже полтора километра, он решил тренироваться для участия в спортивном забеге на пять километров. Он бегал активно от четырех до шести раз в неделю, каждый день упорно проводил по 20-30 минут в сауне, а также по 6 минут — в ледяной ванне.

С музыкантом работал нутрициолог, который готовил здоровые версии наиболее любимых блюд артиста. Например, вместо обычной нэшвилльской жареной курицы ему предоставляли версию без масла в аэрогриле.

Ранее «Первый женский» писал, что Долина отдаст 50 млн руб. за ликвидацию самодельного пруда под Москвой.