Врач Мендоса: при простуде необходимо поддерживать водный баланс

Врач Леовигильдо Джинель Мендоса заявил накануне, что с простудой, если при этом недомогание незначительное, в целом можно справиться в домашних условиях. В разговоре с зарубежным изданием Infosalus он подсказал довольно простые способы ускорить активное восстановление организма.

По его словам, крайне важно поддерживать в организме водный баланс: для этого нужно часто пить воду и употреблять бульоны или травяные чаи. Мендоса отметил, что необходимо качественно проветривать помещение, избегать духоты, не курить и даже не находиться рядом с курильщиками, так как табачный дым сильно раздражает дыхательные пути и тем самым замедляет выздоровление.

Доктор добавил, в том числе, что ускоряет восстановление также достаточный отдых и отсутствие в такие дни любой физической активности. В питании стоит отдавать предпочтение овощам, фруктам, бобовым, рыбе и яйцам.

Ранее «Первый женский» писал, что кошка Рокутама станет новым начальником на железной дороге Кисигавы в Японии.