Фото: Общественная Служба Новостей
Квашеная капуста помогает значительно улучшать пищеварение и в целом поддерживает иммунитет. Об этом заявил РИА Новости накануне доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он отметил, что квашеная капуста является одним из самых любимых народных «пробиотиков», популярных в зимнее время года. Этот продукт в самом деле обладает неоспоримыми полезными качествами за счет бактерий, вырабатывающимся в процессе брожения. Квашеная капуста поддерживает естественную микрофлору кишечника, помогая этим улучшать процесс пищеварения. Кроме того, капуста богата клетчаткой, которая тоже позитивно влияет на пищеварение.
Также этот квашенный овощ содержит магний, калий, железо, витамины В и К, и витамин С, который способен поддерживать иммунитет. Еще один плюс квашеной капусты в том, что она имеет низкую калорийность — всего 20 калорий на 100 граммов.
Ранее «Первый женский» писал, что спустя 24 часа после отказа от сигарет снижается риск инфаркта.
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…
Актриса Мерьем Узерли, прославившаяся благодаря исполнению роли Хюррем-султан в историческом сериале «Великолепный век», вновь приехала…
Меган Фокс порадовала поклонников новой тематической фотосессией к Хеллоуину. На этот раз актриса примерила образ…
Актриса Екатерина Климова, известная по сериалу «По законам военного времени», воспитывает четверых детей от трех…
68-летняя американская актриса Шэрон Стоун рассказала о последствиях тяжелого инсульта, который перенесла в 2001 году,…