Фото: Общественная Служба Новостей
Квашеная капуста помогает значительно улучшать пищеварение и в целом поддерживает иммунитет. Об этом заявил РИА Новости накануне доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он отметил, что квашеная капуста является одним из самых любимых народных «пробиотиков», популярных в зимнее время года. Этот продукт в самом деле обладает неоспоримыми полезными качествами за счет бактерий, вырабатывающимся в процессе брожения. Квашеная капуста поддерживает естественную микрофлору кишечника, помогая этим улучшать процесс пищеварения. Кроме того, капуста богата клетчаткой, которая тоже позитивно влияет на пищеварение.
Также этот квашенный овощ содержит магний, калий, железо, витамины В и К, и витамин С, который способен поддерживать иммунитет. Еще один плюс квашеной капусты в том, что она имеет низкую калорийность — всего 20 калорий на 100 граммов.
Ранее «Первый женский» писал, что спустя 24 часа после отказа от сигарет снижается риск инфаркта.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…