Советы

Аритмолог Голухова: отказ от курения и полноценный сон защищают от инфаркта

Главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава России Елена Голухова накануне во время выступления на форуме «Здоровое общество» пояснила, какие полезные привычки могут защитить от инфаркта и рака.

По ее словам, главными принципами здорового образа жизни являются полноценный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от курения. Также Голухова отметила, что важно следить за артериальным давлением, постоянно контролировать вес, и уровень сахара и холестерина в крови.

Врач подчеркнула, что меры такого рода помогают предотвратить развитие инфарктов, инсультов, а также ограждают от онкологических заболеваний. Но многие люди с болезнями сердца совершенно не соблюдают рекомендации врачей даже после серьезных хирургических операций. Между тем, несоблюдение врачебных рекомендаций ведет к новым сердечным катастрофам.

Ранее «Первый женский» писал, что если чистить зубы раз в день, может развиться пародонтит.

Марта Леви

Последние статьи

Кристина Орбакайте показала стройные ноги в коротких шортах

Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…

20 часов назад

Игорь Николаев выложил редкие фото с живущей в США дочкой от первой жены

Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…

21 час назад

Саша Савельева впервые раскрыла причины развода с Кириллом Сафоновым

Саша Савельева впервые раскрыла подробности расставания с Кириллом Сафоновым после 17 лет совместной жизни. О…

22 часа назад

Сапфир дома Романовых XIX века выставят на аукционе Sotheby’s

Сапфир, принадлежавший императорской семье Романовых, выставят на торги аукционного дома Sotheby’s в Женеве. Драгоценный камень…

23 часа назад

18-летняя дочь Холли Берри выступила в суде по делу об опеке над братом

18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…

2 дня назад

РСТ: 25% российских отелей готовы принимать туристов с питомцами

В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…

2 дня назад