Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
С наступлением теплого сезона россияне традиционно возвращаются к дачной жизни: физический труд на свежем воздухе издавна воспринимаются как способ «перезагрузиться». К тому же считается, что этот способ помогает снизить в целом тревожность и даже справиться с депрессивными состояниями. Такие утверждения опроверг психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Сергей Литков.
Он отметил, что с точки зрения психофизиологии, у дачного варианта отдыха действительно имеется ряд факторов, которые могут достаточно положительно влиять на состояние человека. Контакт с природой и регулярная физическая активность на свежем воздухе в самом деле способствуют снижению у человека уровня стресса, нормализации его сна и дальнейшему улучшению общего эмоционального фона.
Но воспринимать дачу именно как универсальное средство от тревоги и депрессии – не стоит. При клинической депрессии или выраженном тревожном расстройстве будет недостаточного одного изменения образа жизни. Такие состояния требуют профессиональной диагностики и лечения.
Ранее «Первый женский» писал, что внучка Грейс Келли Шарлотта Казираги сходила на свидание с бойфрендом-писателем.
Звезда мировых глянцевых журналов Ирина Шейк приехала на Ибицу, где приняла участие в светском рауте…
Как сообщает Daily Mail, голливудская актриса Николь Кидман прекратила общение со своим давним другом и…
Супруга Канье Уэста — 31‑летняя Бьянка Цензори — привлекла в очередной раз к себе внимание…
68‑летняя Шэрон Стоун произвела накануне фурор на церемонии Elle Style Awards, которая проходила в Испании.…
54-летняя оперная певица Анна Нетребко накануне побывала в знаменитом театре «Ла Скала», куда пришла посмотреть…
Исполнительница популярного хита «Ясный мой свет» Татьяна Буланова опубликовала накануне свадебное фото с мужем, известным…