Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
С наступлением теплого сезона россияне традиционно возвращаются к дачной жизни: физический труд на свежем воздухе издавна воспринимаются как способ «перезагрузиться». К тому же считается, что этот способ помогает снизить в целом тревожность и даже справиться с депрессивными состояниями. Такие утверждения опроверг психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Сергей Литков.
Он отметил, что с точки зрения психофизиологии, у дачного варианта отдыха действительно имеется ряд факторов, которые могут достаточно положительно влиять на состояние человека. Контакт с природой и регулярная физическая активность на свежем воздухе в самом деле способствуют снижению у человека уровня стресса, нормализации его сна и дальнейшему улучшению общего эмоционального фона.
Но воспринимать дачу именно как универсальное средство от тревоги и депрессии – не стоит. При клинической депрессии или выраженном тревожном расстройстве будет недостаточного одного изменения образа жизни. Такие состояния требуют профессиональной диагностики и лечения.
Ранее «Первый женский» писал, что внучка Грейс Келли Шарлотта Казираги сходила на свидание с бойфрендом-писателем.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…