Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
С наступлением теплого сезона россияне традиционно возвращаются к дачной жизни: физический труд на свежем воздухе издавна воспринимаются как способ «перезагрузиться». К тому же считается, что этот способ помогает снизить в целом тревожность и даже справиться с депрессивными состояниями. Такие утверждения опроверг психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Сергей Литков.
Он отметил, что с точки зрения психофизиологии, у дачного варианта отдыха действительно имеется ряд факторов, которые могут достаточно положительно влиять на состояние человека. Контакт с природой и регулярная физическая активность на свежем воздухе в самом деле способствуют снижению у человека уровня стресса, нормализации его сна и дальнейшему улучшению общего эмоционального фона.
Но воспринимать дачу именно как универсальное средство от тревоги и депрессии – не стоит. При клинической депрессии или выраженном тревожном расстройстве будет недостаточного одного изменения образа жизни. Такие состояния требуют профессиональной диагностики и лечения.
Ранее «Первый женский» писал, что внучка Грейс Келли Шарлотта Казираги сходила на свидание с бойфрендом-писателем.
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…
Утверждение, что старость является несчастливым периодом жизни, в целом не соответствует действительности, как заявил накануне…
51-летняя дизайнер Виктория Бекхэм дала недавно большое интервью изданию Wall Street Journal, в котором прокомментировала…
Дженнифер Лопес и британский актёр Бретт Голдстейн неожиданно сблизились во время работы над новым голливудским…