Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Элиза Бласкес в беседе с изданием Hola проанализировала пользу завтрака супруги наследника британского престола принца Уильяма, Кейт Миддлтон. В частности, специалист указала на конкретные преимущества и недостатки любимых утренних блюд принцессы Уэльской.
Известно, что Кейт Миддлтон обычно на завтрак выбирает традиционную овсянку или зеленый смузи. По словам Бласкес, данные блюда содержат в себе достаточно значительное количество клетчатки, а также антиоксидантов и углеводов, что делает их весьма полезными.
Вместе с тем, как отметила диетолог, в рационе принцессы Уэльской, очевидно, недостает белков и жиров, которые являются ключевыми элементами здорового питания. Белки помогают организму поддерживать мышечную массу и дают необходимое чувство сытости, а полезные жиры помогают, в свою очередь, регулировать гликемический ответ и обеспечивают энергией.
Таким образом, по словам Бласкес, Кейт Миддлтон стоит дополнить утреннее меню яйцами, йогуртом, орехами и авокадо.
Ранее «Первый женский» писал, что модель Барбара Палвин впервые вышла на публику с беременным животом.
Голливудская звезда Деми Мур посетила накануне церемонию вручения премии Kering Women In Motion Awards, которая…
Принцесса Евгения, находящаяся на данный момент в ожидании третьего ребёнка, якобы пришла в сильную ярость…
Принц Уильям все более в последнее время склоняется к мнению о том, что брак его…
Дженнифер Энистон и ее бойфренд Джим Кёртис наслаждаются своими счастливыми отношениями и совершенно не против…
Модель Барбара Палвин недавно вышла в свет с округлившимся животом и в сопровождении своего супруга…
Элизабет Херли и ее сын Дэмиан посетили накануне ежегодный благотворительный вечер, организованный Фондом исследований рака…