Нейрофизиолог Халлал заявил, что идеальной позы для сна не существует

Нейрофизиолог Фади Халлал заявил накануне о том, что лучшей в плане здоровья позы для сна в принципе не существует. Столь частое заблуждение относительно правильной позы во сне он опроверг в разговоре с испанским изданием Hola.

По словам врача, в целом идеальной позой для сна обычно называют положение на левом боку, но на самом деле оно оптимальным бывает лишь для некоторых. Например, в числе показаний для такой позы он выделил только поздние сроки беременности и гастроэзофагеальный рефлюкс.

Относительно всех других специалист пояснил, что не стоит им рекомендовать конкретную позу для сна. Ведь дело в том, что наилучшее положение в данном случае то, которое позволяет человеку хорошо отдохнуть и проснуться без ощущения боли. Таким образом, делать какие-то выводы о том, подходит ли конкретному человеку та или иная поза, должен только он сам по утрам после тщательной оценки своего самочувствия.

Ранее «Первый женский» писал, что Дуа Липа и Каллум Тернер сыграли свадьбу на исторической вилле на Сицилии.