Врач Калинчев заявил, что употребление только овощей и фруктов ведет к ожирению

Употребление исключительно фруктов и овощей без термообработки способно привести к ожирению, заявил диетолог Алексей Калинчев.

«Подавляющее большинство людей не может переваривать термически необработанную пищу. У них просто будет диспепсия, то есть нарушение нормального пищеварения. Она будет проявляться в виде поноса, болей в ЖКТ и очень сильного дискомфорта, потому что получается сильный перекос в сторону сырых овощей», — приводит слова специалиста URA.RU.

Читайте также 

Диетолог Русакова призвала есть цитрусовые, бананы и творог для здоровья нервов

Кроме того, такой рацион питания приводит к дефициту животных жиров. Из-за этого человек может сильно похудеть, или начать страдать от ожирения.

Ранее диетолог Руслан Алиев предупредил о вредных компонентах в обезжиренных продуктах. По словам специалиста, отсутствие жира в продуктах — это маркетинговый ход.

«Первый женский» также сообщал, что диетолог Кристи Ганьон перечислил полезные свойства тыквы при похудении. Подробнее — в нашем материале.