Диетолог Королева перечислила продукты, которые помогут избежать инфаркта

Избежать инфаркта помогает квашеная капуста, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Об этом специалист заявила в беседе с «Вечерней Москвой».

По ее словам, в капусте находится витамин С. Он поддерживает тонус сосудов и обеспечивает здоровье сосудистой стенки. Специалист отметила, что квасить капусту необходимо без соли. В порубленный овощ нужно добавить воду, бруснику и клюкву, а также немного моркови.

Также, для профилактики инфаркта, врачи рекомендуют включить в рацион рыбу северных морей, орехи, бобовые, нерафинированные масла, облепиху и клюкву, зеленый чай и чистую воду.

Читайте также 

Врач Елена Горина заявила, что выгорание на работе приводит к депрессии

Ранее врач Абакумов перечислил противопоказания для посещения бани. Он заявил, что даже кратковременное нахождение в парной может повлиять на самочувствие. Так, не стоит отправляться в баню при высокой температуре, небольших ранках на коже, гипертонии и проблемах с сердцем. Врач отметил, что навредить здоровью может также вдыхание частиц пара на основе трав.