Педиатр Одинаева назвала состав идеального сладкого подарка для детей на Новый год

Сладости традиционно дополняют основной детский подарок на Новый год. Однако, большинство из них имеют плохой состав и вредны для здоровья.

Читайте также 

Россиянам рассказали, где в Крыму можно встретить Новый год

Врач-педиатр Нисо Одинаева раскрыла состав идеального сладкого подарка в праздники. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Вестями Подмосковья».

Эксперт посоветовала обратить внимание на желейные конфеты. В них мало сахара, нет жира. При этом такие сладости содержат пектин, который несет пользу для детского организма. При выборе конфет следует избегать глазури и ярких цветов.

Также, хорошим подарком станут пастила и зефир. Сладости должны быть сделаны на основе натурального яблочного пюре без сахара. В состав может входить агар-агар. Это полезная водоросль, которая используется для создания желеобразной формы.

Доктор также посоветовала добавить в подарок имбирные пряники, фрукты, орехи и цукаты. Не стоит исключать шоколад, можно положить в подарок 3-4 конфеты.

Ранее сомнолог Сурненкова рассказала, как не сбить режим в новогодние праздники. Подробности читайте в нашем материале.