Терапевт раскрыла причину сонливости после еды

Ощущение сонливости после приема пищи — нормальное явление, которое связано с перераспределением крови в организме, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.

По словам специалиста, после еды пищеварительная система кровоснабжается лучше, чем все остальные органы. При этом организму нужно некоторое время, чтобы вернуться в привычное состояние.

«Человеку достаточно подождать 5–7 минут, чтобы снова вернуться к привычной рабочей деятельности», — приводит слова терапевта «Вечерняя Москва».

Ранее «Первый женский» рассказывал, что сон включенным светом и работающим телевизором может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Такой отдых нарушает биологические часы. В результате человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением.