Советы
Обзор робота-пылесоса Midea VCR S20 Plus: Инновации в мире чистоты без лишних хлопот
Современный рынок роботов-пылесосов предлагает множество решений для поддержания чистоты в доме, однако Midea VCR S20 Plus выделяется на фоне остальных...
Психотерапевт Крашкина: не существует правильной нормы безделья в минутах
Универсального количества времени, которое человеку необходимо ежедневно проводить в состоянии безделья для полноценного восстановления, не существует. Такой подход к отдыху...
Безопасность на дорогах: 7 советов, которые каждая женщина должна знать, садясь за руль
Мы живём в мире, где женщина за рулём — уже не исключение, а норма. Мы уверенно водим, паркуемся, маневрируем в...
Отношения с взрослыми детьми: как перестать быть «мамой-контролером»
Мы привыкли, что материнство — это про ответственность. Мы отвечаем за их здоровье, питание, оценки, выбор друзей и даже за...
Учимся принимать комплименты: почему мы их обесцениваем и как это исправить
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем. «Ой, мне просто повезло», —...
Планирование осени: как расписать сезон, чтобы осталось время на себя
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и отпусками позади, впереди — череда...
Врач Сергеев: отрицание зависимости от выпивки является симптомом алкоголизма
О зависимости от алкоголя могут свидетельствовать сразу несколько признаков: человек перестает контролировать количество выпитого, не придает значения качеству спиртного и...
Невролог Эстол: быстрое засыпание может говорить о дефиците сна
Невролог Конрадо Эстол призвал не считать способность моментально засыпать исключительно преимуществом. По его словам, слишком быстрое погружение в сон в...
Врач Косенкова: домашнюю шаурму из полезных ингредиентов можно есть часто
Домашняя шаурма, приготовленная из цельнозернового лаваша, запеченной куриной грудки, свежих овощей и легкого йогуртового соуса, может стать частью ежедневного рациона...
Диетолог Гинзбург назвал полезные виды хлеба для здорового питания
Россияне за последние два десятилетия существенно сократили потребление хлеба, примерно в 1,8 раза, но в целом это не означает переход...
