Чтобы не мучиться от кошмаров и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять сыр, шоколад и макароны, уверен терапевт Тимур…
Многие поклонники певца Олега Газманова удивляются его активности и внешнему виду в 72-летнем возрасте. Однако портал «PROZVEZD» отметил, что музыкант…
Недостаток сна напрямую связан с желанием больше есть. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич в своем блоге. Она объяснила, что…
Российская актриса Настасья Самбурская призналась, что уже продолжительное время борется с тяжелым недугом. Звезда в личном блоге рассказала, что на…
Телеведущая Ольга Орлова несколько недель назад стала мамой во второй раз. Она родила девочку Анну. В своих социальных сетях знаменитость…
Избыток сладкого и мучного в рационе питания может привести к бессоннице, заявила психиатр Елена Николаева. «Такой рацион заставляет вырабатывать слишком…
Врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова рассказала, как справиться с бессонницей. «Одним из проявлений стресса являются усиленные эпизоды вздрагиваний при засыпании,…
Сомнолог Татьяна Ларье в беседе с «Москва 24» рассказала, что чтение новостей перед сном может привести к бессоннице. Доктор считает ,…
Бессонница нарушает психику человека и приводит к депрессии, рассказала врач-сомнолог София Черкасова. «В случае с бессонницей качество жизни начинает портиться…
По статистике проблемы со сном есть у 60% населения развитых стран. Чаще всего этот недуг свидетельствует о перегрузки нервной системы.…