При заболеваниях сердца и сосудов следует исключить из привычного рациона продукты с высоким содержанием трансжиров, а также насыщенных жиров. Кроме…
Психиатр Дэниел Амен заявил накануне, что некоторые с виду безобидные повседневные привычки в действительности сильно вредят головному мозгу. Об этом…
Фитнес-тренер Мария Соколова в интервью «Известиям» поделилась рекомендациями по питанию после снижения веса. По её словам, главное — избегать жёстких…
Линдси Ронга, специалист по расстройствам пищевого поведения и мама троих детей, предупреждает о негативных последствиях комментариев взрослых касательно внешности и…
Идеальный завтрак не должен содержать в себе еду и напитки, повышающие уровень глюкозы. Об этом заявил эндокринолог Михаил Богомолов. Эксперт…
Сыр – очень полезный продукт, но его нельзя есть вместе с хлебом. Такое заявление сделала Елена Малышева в эфире своего…
Правильный завтрак напрямую влияет на бодрость и энергию человека. Такое заявление сделала нутрициолог Моника Амелькевич. По ее словам, после пробуждения…
Пластиковые контейнеры – плохой выбор для хранения круп. Такое заявление сделала биотехнолог РТУ МИРЭА Мария Золотарева. По ее словам, пластик…
14 февраля, День всех влюбленных, настанет через несколько дней. Отпраздновать его со своей второй половинкой можно по-разному: посетить СПА, кино…
Сейчас диетологи придерживаются такой позиции, что худеют / толстеют не от определенных продуктов, а от дефицита / профицита калорий. Они…