фитнес
Последние новости
Тренер Надежда Ахметова рассказала, как правильно тренироваться после 40 лет
Стройное и подтянутое тело всегда считалось эталоном здоровья и красоты. Однако физиологически человек начинает стареть уже в 20 лет. После...
Анна Федорова рассказала, как начать заниматься фитнесом без вреда для здоровья
Фитнес – это не только про внешний вид, но и про улучшение качества жизни. Давайте сделаем первые шаги правильно вместе...
Аврора Киба прокомментировала слухи о романе с фитнес-тренером
19-летняя невеста Григория Лепса Аврора Киба рассказала о трудностях участия в шоу «Мастер игры» и ответила на скандальные слухи об...
5 ошибок, которые делают новички в тренажерном зале, и как их избежать
Начиная свой путь в тренажерном зале, новички часто сталкиваются с рядом ошибок, которые могут помешать прогрессу и даже привести к...
Не только красивое тело: 3 причины, почему вам надо заняться спортом
Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что сейчас практически везде слышно про спорт, правильное питание и различные активности, которые помогут...
Тренер Маркова предложила лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет
Фитнес-тренер Анна Маркова поделилась своими рекомендациями по эффективным упражнениям на пресс для женщин, достигших возраста 40 лет и старше. Об этом пишет издание «Чемпионат». По...
Тренер Шевченко: когда мы видим результат, мы не бросим занятия спортом
Совсем скоро наступит весна. А это значит, что пора начинать готовить свое тело к летнему сезону. Уже сейчас можно заметить,...
Диетолог назвала спортивное питание «пустышкой»
Спортивная индустрия не стоит на месте, развиваются виды тренировок, появляются новые тренажеры и правила спортивной жизни. Так, теперь среди спортсменов...
