Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится диетологами за свою питательность и…
Кожура многих фруктов и овощей содержит в своем составе полезные витамины и микроэлементы. Однако, с некоторых продуктов ее все же…
Диетолог Павел Ивакин сообщил, что на снижение уровня тревожности положительно влияют продукты с большим содержанием антиоксидантов, витаминов и аминокислоты триптофан.…
Употребление исключительно фруктов и овощей без термообработки способно привести к ожирению, заявил диетолог Алексей Калинчев. «Подавляющее большинство людей не может…
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие полезные продукты можно выбрать вместо сладостей. Специалист рекомендует отдать предпочтение фруктам, но в умеренном…
Осенью хочется оставаться такими же энергичными и здоровыми, как и летом. Немалую роль в этом играет и рацион питания. «Первый…
Врач сообщила о мерах предосторожности, которые следует соблюдать летом, и о том, почему чистые продукты никогда не следует мыть с…
Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой и врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в беседе с изданием с URA.RU…
Правильное питание должно быть разнообразным. Повседневный рацион — эффективное средство профилактики многих заболеваний. «Первый женский» собрал топ-5 продуктов, которые стоит…
Лето — сезон заготовок. Отличной альтернативой хлопотному консервированию станет заморозка. «Первый женский» собрал рекомендации, которые помогут сохранить все полезные свойства…