Ежедневная ходьба всего по 10 минут может увеличить продолжительность жизни на год, считает физиолог из Университета Лестера (Великобритания) Том Йейтс.…
Чтобы сбросить вес во время ходьбы, необходимо придерживаться двух основных правил, утверждает фитнес-тренер Дениз Миклас. В интервью для Daily Mirror…