У пациентов с болезнью Паркинсона наблюдаются улучшения в самочувствии при регулярных физических нагрузках. Об этом пишет журнал PsyPost. Так, ученые…
Йога является одним из самых популярных видов физической активности и поддержания тела в тонусе. Тем не менее, практика имеет и…
Согласно статье, опубликованной в журнале Drug and Alcohol Dependence, ученые обнаружили, что физические упражнения уменьшают тягу к алкоголю. Большинство людей,…
Йога полезна не только для того, чтобы привести себя в форму, улучшить здоровье и обрести душевное спокойствие. Вы также можете…
Йога — это эффективная и веками проверенная практика, которая воздействует сразу на физическое и тонкое тело. Последнее, к слову, отвечает…
Не всегда на первом занятии по йоге всё просто и понятно. Для многих йога - это практика на специальных ковриках,…