Низкоуглеводная диета гораздо эффективнее рациона с низким содержанием жиров. К такому выводу пришли исследователи из США на основе изучения питания…
Употребление тыквы помогает бороться с признаками депрессии. Об этом рассказала Наталия Тананакина, передает РИАМО. Дело в том, что овощ богат…
Кожура многих фруктов и овощей содержит в своем составе полезные витамины и микроэлементы. Однако, с некоторых продуктов ее все же…
Томаты, картофель и баклажаны способны вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов в интервью «Аргументам и…
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская сообщила о пользе овощей для организма человека. Она рассказала, что…
Диетолог Павел Ивакин сообщил, что на снижение уровня тревожности положительно влияют продукты с большим содержанием антиоксидантов, витаминов и аминокислоты триптофан.…
Употребление исключительно фруктов и овощей без термообработки способно привести к ожирению, заявил диетолог Алексей Калинчев. «Подавляющее большинство людей не может…
Осенью хочется оставаться такими же энергичными и здоровыми, как и летом. Немалую роль в этом играет и рацион питания. «Первый…
Врач-диетолог Дарья Русакова призывает употреблять овощи и фрукты целиком, а не делать из них салаты. По словам специалиста, так быстрее…
Скорость метаболизма - один из самых важных компонентов в процессе снижения веса. Если вы добавите эти 5 продуктов в свой…