Диетологи считают завтрак самым главным приемом пищи в течение дня. Полезный завтрак — залог продуктивной работы мозга, отличного физического настроя…
Большинство будущих мам сталкивается с проблемой набора веса во время беременности. Организм накапливает полезные для плода вещества, и особенно сильно…
Диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», рекомендует включить семгу в рацион людям, стремящимся похудеть. В интервью…
Фитнес-гуру Хосе Гевара и Карл Смит перечислили необычные способы для похудения. Об этом он сообщили в разговоре с изданием The…
Многие люди в стремлении избавиться от лишних килограммов прибегают к диетам, в том числе и кетогенным. Чем опасны именно они,…
Врач-психотерапевт Олег Гладышев заявил, что использование во время еды синей квадратной тарелки уменьшает количество съедаемой пищи за один прием. Его…
Каждая девушка мечтает стать стройной, легкой, привлекательной. Однако в попытке похудеть девушки совершают много ошибок, которые не только мешают скидывать…
Большинство девушек стремятся похудеть, но не в силах отказаться от сладких десертов. Пытаясь не есть сладкое, девушка нервничает, начинает ненавидеть…
Инжир – это полезный сезонный фрукт, который является отличным диетическим продуктом. Об этом пишет издание «Петербурский дневник» со ссылкой на…
Шоколад можно есть каждый день без вреда для фигуры, но следует придерживаться некоторых правил. Об этом рассказала диетолог Анастасия Ефимова…