После отпуска многие люди недовольны своим телом и здоровьем. Как привести себя в форму, рассказал кандидат медицинских наук Руслан Масгутов…
Во время активного снижения веса следует убрать из своего рациона арбузы, черешню и виноград. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина…
Порой, когда мы обедаем или ужинаем, нас так и тянет съесть что-нибудь сладенькое. Многие считают, что это зависимость. Но так…
Диета на супах, коктейлях и батончиках привела к потере веса и ремиссии диабета 2 типа у 32 процентов пациентов. Об…
Диетологи считают завтрак самым главным приемом пищи в течение дня. Полезный завтрак — залог продуктивной работы мозга, отличного физического настроя…
Большинство будущих мам сталкивается с проблемой набора веса во время беременности. Организм накапливает полезные для плода вещества, и особенно сильно…
Диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», рекомендует включить семгу в рацион людям, стремящимся похудеть. В интервью…
Фитнес-гуру Хосе Гевара и Карл Смит перечислили необычные способы для похудения. Об этом он сообщили в разговоре с изданием The…
Многие люди в стремлении избавиться от лишних килограммов прибегают к диетам, в том числе и кетогенным. Чем опасны именно они,…
Врач-психотерапевт Олег Гладышев заявил, что использование во время еды синей квадратной тарелки уменьшает количество съедаемой пищи за один прием. Его…