Диетолог Андрей Бобровский рассказал, как выбрать полезный хлеб. По словам эксперта, обращать внимание стоит на цельнозерновые продукты. Об этом он…
Грецкие орехи необходимо включать в рацион пожилым людям. Этот продукт содержит витамины и йод, который благотворно влияет на работу щитовидной железы. Как…
Сыр входит в состав практически всех диет из-за большого количества полезных жиров. Об этом заявила врач-диетолог Елена Тихомирова. Как сообщила эксперт в…
Арбуз - это вкусный и питательный плод, который при правильном хранении и выборе готов доставить вам огромное удовольствие. Мякоть арбуза…
Феминистки склонны более высоко оценивать свое тело и, как следствие, чувствовать себя лучше. К таким выводам пришли ученые из Университета…
Холодный душ даёт множество преимуществ для здоровья. Правда, как выяснили исследователи, работает это далеко не для всех. Нидерландские ученые выяснили,…
Спелая черника способна сохранять полезные свойства на протяжении недели. При замораживании ягода не теряет витамины в течение 8-10 месяцев, рассказала…
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи. Пропускать его не только нельзя, а даже вредно. Наш организм пробуждается, и от…