Психотерапевт Надежда Кутузова порекомендовала снижать тревогу с помощью концентрации на режиме дня. По словам специалиста, снизить уровень тревоги получится только…
Школьная пора — это время суеты и совмещения образования с кружками своих чад. Зачастую у родителей не хватает времени на…