сомнолог

Последние новости

Сомнолог Павел Кудинов: определить свою норму сна поможет небольшой эксперимент
Популярное

Сомнолог Павел Кудинов: определить свою норму сна поможет небольшой эксперимент

Сомнолог Павел Кудинов рассказал о простом эксперименте, который поможет определить свою норму сна. Его слова приводит издание «Ридус». По его...
Сомнолог Ильин: многие проблемы со сном не грозят серьезными заболеваниями
Здоровье

Сомнолог Ильин: многие проблемы со сном не грозят серьезными заболеваниями

Человек может испытывать разные проблемы со сном, однако многие из них не свидетельствуют о наличии какой-либо болезни. Об этом в...
Сомнолог Сурненкова рассказала, как не сбить режим в новогодние праздники
Путешествия

Сомнолог Сурненкова рассказала, как не сбить режим в новогодние праздники

Врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова перечислила методы, которые помогут не сбить режим в новогодние праздники. Об этом эксперт...
Сомнолог Калинкин посоветовал спать не более девяти часов в сутки
Главное

Сомнолог Калинкин посоветовал спать не более девяти часов в сутки

Сомнолог Александр Калинкин поделился с россиянами рекомендациями, которые помогут улучшить качество сна. Прежде всего специалист порекомендовал строго соблюдать режим сна....