сон
Последние новости
Mirror: 65-летняя британка проспала 45 дней из-за хронической усталости
65-летняя жительница Великобритании Джен Ротни рассказала о необычном случае, который произошел с ней после обычного недомогания. Женщина легла спать, предполагая,...
Спальня как место силы: чек-лист для женщин, которые плохо спят
«Я вроде ложусь вовремя, но утром встаю разбитой», «Ворочаюсь, не могу отключить мысли», «Чувствую, что комната давит на меня». Знакомо?...
Правильный сон как косметологическая процедура: чек-лист для красоты
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и эффективном «средстве» для красоты, которое...
Невролог Эстол: быстрое засыпание может говорить о дефиците сна
Невролог Конрадо Эстол призвал не считать способность моментально засыпать исключительно преимуществом. По его словам, слишком быстрое погружение в сон в...
Диетолог Лазуренко рассказал, что нельзя ложиться спать в состоянии голода
Для качественного сна в целом важен не только выбор определенных продуктов, но также и режимность питания, как рассказала в беседе...
Нейрофизиолог Халлал заявил, что идеальной позы для сна не существует
Нейрофизиолог Фади Халлал заявил накануне о том, что лучшей в плане здоровья позы для сна в принципе не существует. Столь...
Врач Смирнова: желающим похудеть людям нужно ложиться спать около 23.00
Отход ко сну примерно около 23.00 и пробуждение к 6.00 в целом является довольно оптимальным режимом для тех, кто пытается...
Daily Mail: 47% разведенных назвали храп своего партнера причиной разрыва
Опрос 2000 недавно разведенных британцев, проведенный Daily Mail, показал, что 47% респондентов расстались со своим партнером из-за храпа. Проблему усугубляют...
Прогулка между 11:00 и 15:00 поможет улучшить сон и настроение
Необязательно при прогулке считать шаги, чтобы получить от нее пользу, заявил накануне врач общей практики Хуссейн Ахмад. В недавней беседе...
