Кандидат психологических наук заведующий лабораторией физиологии труда и профилактической эргономики Научно-исследовательского института медицины труда Василий Сериков в беседе с изданием…
По статистике дети до 8-10 лет нередко пугают своих родителей скрипом зубов во время сна. Бесконтрольный скрип зубами во время…
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов заявил, что человеку, который хочет…
Физиолог и специалист по сну Нерина Рамлахан рассказал, как в жаркое лето спать комфортно. Он подчеркнул, что во сне необходимо…
По статистике проблемы со сном есть у 60% населения развитых стран. Чаще всего этот недуг свидетельствует о перегрузки нервной системы.…
Забота о себе и правильный образ жизни становятся все популярнее. При этом мало кто обращает внимание на простые бытовые вещи.…
Утяжеленное одеяло помогает расслабить мышцы, улучшает сон и препятствует появлению депрессии, рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко. «Если мы укрываемся…
Сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с «Газетой.ру», рассказал что «совы» смогут перестроиться на другой режим, если скорректируют…
Профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с RT рассказал, как нужно спать в дневное время…
Бьюти-эксперт и экс-помощница пластического хирурга Мишель Сильва в TikTok рассказала о звездном способе для борьбы с морщинами. Она сообщила, что…