Врач пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал «Москве 24» о вредности позднего ужина для сна. Специалист заверил, что прием пищи незадолго до…
Существует шесть продуктов, употребление которых улучшает качество сна. Об этом рассказала диетолог Эмили Лиминг в интервью Daily Mail. Прежде всего,…
Многие уверены, что сон — это не главное. И можно не соблюдать режим: до ночи смотреть сериалы, работать без отдыха.…
Привычка снимать стресс с помощью алкоголя может привести к нарушениям сна и серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредил кандидат…
Если взрослый человек регулярно спит более девяти часов в сутки, это может указывать на наличие проблем со здоровьем, предупредила невролог…
Американские обнаружили связь между некачественным сном и повышенным риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии. Результаты…
Употребление пищи непосредственно перед отходом ко сну чревато поражением пищевода и иными проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с…
До 30 процентов случаев инсультов связаны с нарушением проходимости (окклюзией) сонной артерии. На это может указывать ряд различных симптомов, заявил…
Безусловно, сон — важная часть жизни. Это не пустая трата времени, а обязательное условие для улучшения качества жизни. Летом из-за…
Анастасия Лебедева, доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ, поделилась информацией о методах борьбы с негативными последствиями магнитных бурь, которые…