Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых…
Фанаты Анны Седоковой беспокоятся о ее здоровье. Певица призналась, что в последнее время постоянно чувствует слабость и усталость. Об этом…
Класть подушку во время сна между ног полезно не только беременным женщинам. Об этом рассказал остеопат Владимир Животов, передает «Доктор…
Короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дневная дремота, характерные для сменного рабочего графика, негативно сказываются на здоровье. Об этом…
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер»…
Ежедневный восьмичасовой сон без перерывов позволяет не допустить второй инсульт у Шерон Стоун. Об этом актриса рассказала в интервью Fox…
Небольшое количество меда может помочь людям, испытывающим проблемы со сном. К такому заключению пришли испанские ученые. В исследовании участвовали около…
Во сне в нашем теле вырабатывается мелатонин — «гормон молодости, красоты и счастья». Ученые по-прежнему спорят о пользе и воздействии…
В борьбе с лишними килограммами важны не только правильное питание и физическая нагрузка, но и полноценный сон. Об этом рассказала…
Утяжеленные одеяла в последнее время пользуются популярностью у любителей качественного сна. Почему такой выбор не всегда несет пользу, рассказала невролог…