сон
Последние новости
Сомнолог рассказал, какими последствиями грозит недосып молодым мамам
Телеведущая Регина Тодоренко рассказала о том, как смогла поспать всего три часа за двое суток. Она отметила, что через шесть...
Ночной храп может стать причиной развития рака, деменции и тромбоза
Ночной храп может негативно отразиться на здоровье и привести к различным заболеваниям, сообщает WeChat со ссылкой на китайских экспертов. По...
Доктор Ковальзон назвал дефицит магния причиной беспокойного сна
Режим современного человека часто приводит к недосыпам — мы постоянно крадем время у сна в пользу дневных забот. Кроме того,...
Психолог Ахмерова рассказала, сколько нужно спать для профилактики депрессии
Сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки помогут избежать депрессии, рассказала клинический психолог Иркям Ахмерова. «Наша...
Стоматолог Ожерельев связал неправильные позы для сна с изменением прикуса
Привычка часто спать на боку или животе может повлиять на состояние зубов и прикуса, заявил главный врач Медицинского стоматологического центра...
В Роскачестве назвали способы уснуть без снотворного
Специалисты Роскачества дали россиянам рекомендации, которые помогут уснуть без снотворного. Прежде всего ложиться спать и просыпаться стоит в одно и...
Сомнолог предупредила об опасности частых ночных пробуждений
Синдром обструктивного апноэ сна может стать одной из причин частого пробуждения по ночам, предупредила врач-сомнолог София Черкасова. По словам специалиста,...
Отоларинголог предупредила родителей об опасности детского храпа
Храп у ребенка может развивать гипоксию, которая приводит к отставанию в развитии, предупредила заведующая детским лор-отделением Центральной клинической больницы Управделами...
Диетолог связала употребление сладкого на ночь с плохим сном
Сладкое на ночь мешает организму вырабатывать гормоны для качественного сна, предупредила диетолог, специалист в области правильного питания Наталья Лазуренко. «В...