сон
Последние новости
Врач Мальченко предупредила, что храп может стать причиной внезапной смерти во сне
Храп является одной из главных причин смерти человека во сне, предупредила врач-отоларинголог Ольга Мальченко. «Если это осложненный храп, то при...
Психиатр Костюк связал нарушение сна с психическим неблагополучием
Проблемы со сном являются чувствительным индикатором психического неблагополучия, заявил главный психиатр Москвы Георгий Костюк. По словам специалиста, нарушение сна может...
Невролог Длин перечислил привычки, которые помогут облегчить пробуждение
Невролог Сергей Длин перечислил три эффективные привычки, которые помогут облегчить утренние подъемы. Прежде всего он порекомендовал ложиться спать в период...
Сомнолог рассказал, какими последствиями грозит недосып молодым мамам
Телеведущая Регина Тодоренко рассказала о том, как смогла поспать всего три часа за двое суток. Она отметила, что через шесть...
Ночной храп может стать причиной развития рака, деменции и тромбоза
Ночной храп может негативно отразиться на здоровье и привести к различным заболеваниям, сообщает WeChat со ссылкой на китайских экспертов. По...
Доктор Ковальзон назвал дефицит магния причиной беспокойного сна
Режим современного человека часто приводит к недосыпам — мы постоянно крадем время у сна в пользу дневных забот. Кроме того,...
Психолог Ахмерова рассказала, сколько нужно спать для профилактики депрессии
Сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки помогут избежать депрессии, рассказала клинический психолог Иркям Ахмерова. «Наша...
Стоматолог Ожерельев связал неправильные позы для сна с изменением прикуса
Привычка часто спать на боку или животе может повлиять на состояние зубов и прикуса, заявил главный врач Медицинского стоматологического центра...
В Роскачестве назвали способы уснуть без снотворного
Специалисты Роскачества дали россиянам рекомендации, которые помогут уснуть без снотворного. Прежде всего ложиться спать и просыпаться стоит в одно и...