сон
Последние новости
В Роскачестве назвали способы уснуть без снотворного
Специалисты Роскачества дали россиянам рекомендации, которые помогут уснуть без снотворного. Прежде всего ложиться спать и просыпаться стоит в одно и...
Сомнолог предупредила об опасности частых ночных пробуждений
Синдром обструктивного апноэ сна может стать одной из причин частого пробуждения по ночам, предупредила врач-сомнолог София Черкасова. По словам специалиста,...
Отоларинголог предупредила родителей об опасности детского храпа
Храп у ребенка может развивать гипоксию, которая приводит к отставанию в развитии, предупредила заведующая детским лор-отделением Центральной клинической больницы Управделами...
Диетолог связала употребление сладкого на ночь с плохим сном
Сладкое на ночь мешает организму вырабатывать гормоны для качественного сна, предупредила диетолог, специалист в области правильного питания Наталья Лазуренко. «В...
Названы самые популярные привычки россиян в постели
Каждый пятый россиянин отбирает во сне одеяло у своего партнера, выяснила компания Hoff в ходе опроса, передает «Лента.ру». 37 процентов...
Топ-5 средств, которые помогут быстрее уснуть
Качество сна напрямую влияет на самочувствие человека. К сожалению, не всегда поучается быстро уснуть. Иногда на это уходить по несколько...
Невролог объяснила природу вздрагиваний во время засыпания
В своем личном Telegram-канале невролог Татьяна Стецкая подробно описала природу взрыдгивания при засыпании. «Здоровые люди регулярно сообщают о том, что...
Педиатр назвал основные опасности недосыпа для детей
Доктор медицинских наук, профессор, главный педиатр Москвы, главный врач детской больницы имени З. А. Башляевой Исмаил Османов в беседе с...
Названа трактовка популярных ночных кошмаров
Многие люди время от времени видят кошмары, но другие переживают их настолько часто или ярко, что они начинают мешать им...