сон
Последние новости
Терапевт раскрыла причину сонливости после еды
Ощущение сонливости после приема пищи — нормальное явление, которое связано с перераспределением крови в организме, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По...
Сон без одежды помогает похудеть
Бороться с лишним весом очень тяжело, однако иногда диеты совсем не помогают. Многие эксперты советуют обратить внимание на свой режим...
Топ-5 простых привычек, которые помогут рано проснуться
Проснуться, перевести будильник и спать дальше. Знакомая ситуация, не правда ли? Первый женский собрал рекомендации, которые помогут сделать утро добрым....
Чем грозит сон с включенным телевизором
Сон с включенным светом и работающим телевизором может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева. По...
Физиолог назвал вредной для здоровья привычку отсыпаться по выходным
Кандидат психологических наук заведующий лабораторией физиологии труда и профилактической эргономики Научно-исследовательского института медицины труда Василий Сериков в беседе с изданием...
Почему ребенок скрипит зубами во сне
По статистике дети до 8-10 лет нередко пугают своих родителей скрипом зубов во время сна. Бесконтрольный скрип зубами во время...
Сомнолог заявил, что выспаться впрок невозможно
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов заявил, что человеку, который хочет...
Как комфортно спать в жару
Физиолог и специалист по сну Нерина Рамлахан рассказал, как в жаркое лето спать комфортно. Он подчеркнул, что во сне необходимо...
Терапевт поделился необычным методом борьбы с бессонницей
По статистике проблемы со сном есть у 60% населения развитых стран. Чаще всего этот недуг свидетельствует о перегрузки нервной системы....