сон
Последние новости
Почему ребенок скрипит зубами во сне
По статистике дети до 8-10 лет нередко пугают своих родителей скрипом зубов во время сна. Бесконтрольный скрип зубами во время...
Сомнолог заявил, что выспаться впрок невозможно
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов заявил, что человеку, который хочет...
Как комфортно спать в жару
Физиолог и специалист по сну Нерина Рамлахан рассказал, как в жаркое лето спать комфортно. Он подчеркнул, что во сне необходимо...
Терапевт поделился необычным методом борьбы с бессонницей
По статистике проблемы со сном есть у 60% населения развитых стран. Чаще всего этот недуг свидетельствует о перегрузки нервной системы....
Топ-5 привычек, которые обеспечат долгую и счастливую жизнь
Забота о себе и правильный образ жизни становятся все популярнее. При этом мало кто обращает внимание на простые бытовые вещи....
Терапевт рассказала о пользе утяжеленного одеяла
Утяжеленное одеяло помогает расслабить мышцы, улучшает сон и препятствует появлению депрессии, рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко. «Если мы укрываемся...
Как перестроиться на режим «жаворонок» -совет врача
Сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с «Газетой.ру», рассказал что «совы» смогут перестроиться на другой режим, если скорректируют...
Сомнолог объяснил, как правильно спать днем
Профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с RT рассказал, как нужно спать в дневное время...
Как Дженнифер Лопес избавляется от морщин во сне
Бьюти-эксперт и экс-помощница пластического хирурга Мишель Сильва в TikTok рассказала о звездном способе для борьбы с морщинами. Она сообщила, что...