сон
Последние новости
AHD: Развеян миф о вреде для младенцев совместного сна с родителями
Исследование, опубликованное в научном журнале Attachment & Human Development (AHD), показало, что совместный сон с родителями не оказывает негативного влияния...
Сомнолог Ильин: многие проблемы со сном не грозят серьезными заболеваниями
Человек может испытывать разные проблемы со сном, однако многие из них не свидетельствуют о наличии какой-либо болезни. Об этом в...
Врач Мастеркова заявила, что сон на спине грозит повышенной нагрузкой на сердце
Положение тела во время сна может влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с порталом «Доктор Питер» сообщила...
Nutrients: Правильный сон играет ключевую роль в процессе похудения
Ученые Эдинбургского университета раскрыли, что качество сна играет ключевую роль в процессе похудения. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nutrients. Хроническое недосыпание может...
Врач Калошина: Сон с включенным светом или телевизором грозит ожирением
Врач-эндокринолог Мария Калошина заявила, что сон со включенным светом или телевизором может привести к хроническому стрессу или ожирению. Ее слова...
Хирург Раджан: метод когнитивной перестановки поможет быстро заснуть
Справиться с бессонницей можно с помощью метода когнитивной перестановки, о котором сообщает издание HuffPost, ссылаясь на хирурга Национальной службы здравоохранения...
Врач Дуйкин назвал поздний ужин причиной плохого сна
Врач пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал «Москве 24» о вредности позднего ужина для сна. Специалист заверил, что прием пищи незадолго до...
Диетолог Лиминг: орехи, киви и вишня улучшают качество сна
Существует шесть продуктов, употребление которых улучшает качество сна. Об этом рассказала диетолог Эмили Лиминг в интервью Daily Mail. Прежде всего,...
Сомнолог Бухтиярова рассказала, чем опасен недосып
Многие уверены, что сон — это не главное. И можно не соблюдать режим: до ночи смотреть сериалы, работать без отдыха....