сон
Последние новости
Врач Дуйкин назвал поздний ужин причиной плохого сна
Врач пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал «Москве 24» о вредности позднего ужина для сна. Специалист заверил, что прием пищи незадолго до...
Диетолог Лиминг: орехи, киви и вишня улучшают качество сна
Существует шесть продуктов, употребление которых улучшает качество сна. Об этом рассказала диетолог Эмили Лиминг в интервью Daily Mail. Прежде всего,...
Сомнолог Бухтиярова рассказала, чем опасен недосып
Многие уверены, что сон — это не главное. И можно не соблюдать режим: до ночи смотреть сериалы, работать без отдыха....
Психиатр Титков отметил, что привычка снимать стресс алкоголем приведет к нарушению сна
Привычка снимать стресс с помощью алкоголя может привести к нарушениям сна и серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредил кандидат...
Невролог Демьяновская: регулярный сон больше девяти часов опасен для здоровья
Если взрослый человек регулярно спит более девяти часов в сутки, это может указывать на наличие проблем со здоровьем, предупредила невролог...
Nature Medicine: Некачественный сон ведет к развитию шести заболеваний
Американские обнаружили связь между некачественным сном и повышенным риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии. Результаты...
Гастроэнтеролог Соснина заявила, что еда перед сном ведет к поражению пищевода
Употребление пищи непосредственно перед отходом ко сну чревато поражением пищевода и иными проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с...
Хирург Руденко предупредил, что плохой сон может быть связан с сонной артерией
До 30 процентов случаев инсультов связаны с нарушением проходимости (окклюзией) сонной артерии. На это может указывать ряд различных симптомов, заявил...
Сомнолог Бухтиярова рассказала, как наладить сон в жару
Безусловно, сон — важная часть жизни. Это не пустая трата времени, а обязательное условие для улучшения качества жизни. Летом из-за...