сон
Последние новости
МК: съеденная на ночь пища является самым тяжелым расстройством сна
Врач из США Карлос Шенк описал необычное нарушение сна, которое напоминает лунатизм. Оказывается, некоторые люди могут есть ночью и не...
«SM»: вишня поможет заснуть за пять минут
Последние исследования показали, что определенные продукты могут положительно влиять на качество сна. Особое значение при этом имеет вишня, как сообщает...
Сомнолог Сили заявил, что лучше высыпаться поможет цифровой комендантский час
Сомнолог Мартин Сили рассказал, что тревожные люди чаще других испытывают трудности с засыпанием. В разговоре с изданием Huffpost он объяснил,...
NatComms: найдено свойство памяти, формирующее воспоминания во время сна
Группа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружила новый способ, как мозг хранит воспоминания, и это происходит, когда мы спим. Опубликованные результаты исследования в журнале...
Елена Малышева предупредила, что шея во время сна не должна быть пережата
Телеведущая и врач Елена Малышева объяснила, почему во время сна шея не должна быть пережата. Об этом она высказалась в новом выпуске...
Сомнолог Бухтиярова: чтобы выспаться, нужно ложиться спать сегодня
Все мы слышим, что нашему организму нужен качественный сон. Он влияет не только на работоспособность, настроение в течение дня, но...
Фармацевт Ли отметил, что после долгого сна в выходные накапливается усталость
Врач-фармацевт Дебора Ли призывает не злоупотреблять сном по выходным дням, утверждая, что такая практика мешает полноценному отдыху и способствует накоплению...
Сомнолог Бухтиярова: как вылечить храп без хирургического вмешательства
Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых...
Анна Седокова признала, что у нее зависимость от сна
Фанаты Анны Седоковой беспокоятся о ее здоровье. Певица призналась, что в последнее время постоянно чувствует слабость и усталость. Об этом...